Semana 4
Semana del 28 de sept de 2026
- Adherencia
- 82%
- Entrenamientos
- 4
- Sueño
- 7 h
- Energía
- 4/5
- Hambre / saciedad
- 3/5 · 4/5
- Agua
- 2 L/día
- Digestión
- 4/5
Dificultad: Tercer tiempo después del partido
“Me sentí con más energía en el scrum.”
PacientesRevisado Revisado
Nicolás Berra
ActivoNutrición deportiva · 23 años · 188 cm
En el sistema real la ficha también tiene Datos, Composición, Medidas, Objetivos, Turnos, Archivos, Notas privadas y Portal.
Check-ins semanales
Lo que el paciente reporta cada semana, sin interpretación automática.
Sin revisar
Semana 3
Semana del 21 de sept de 2026
- Adherencia
- 85%
- Entrenamientos
- 5
- Sueño
- 7,5 h
- Energía
- 4/5
- Hambre / saciedad
- 3/5 · 4/5
- Agua
- 2 L/día
- Digestión
- 4/5
Dificultad: Hambre después del entrenamiento
Para el hambre post entrenamiento sumemos una colación con proteína.
Semana 2
Semana del 14 de sept de 2026
- Adherencia
- 78%
- Entrenamientos
- 3
- Sueño
- 6,5 h
- Energía
- 3/5
- Hambre / saciedad
- 3/5 · 4/5
- Agua
- 2 L/día
- Digestión
- 4/5
Dificultad: Semana de exámenes