Nicolás Berra

Activo

Nutrición deportiva · 23 años · 188 cm

En el sistema real la ficha también tiene Datos, Composición, Medidas, Objetivos, Turnos, Archivos, Notas privadas y Portal.

Perfil antropométrico

Protocolo ISAK: proporcionalidad Phantom, 5 masas y somatotipo. Importado desde el informe en PDF.

Medición n.º 2 · Viernes, 4 de septiembre · 23,04 años · 188 cm

Básicos

Score-Z

Peso126,25 kg3,38
Talla188 cm
Talla sentado95 cm-0,87

Diámetros (cm)

Score-Z

Biacromial42 cm-0,01
Tórax transverso34,5 cm1,90
Tórax anteroposterior25 cm3,72
Bi-iliocrestídeo35 cm1,62
Humeral (biepicondilar)8 cm2,18
Femoral (biepicondilar)11,7 cm2,23

Perímetros (cm)

Score-Z

Cabeza57 cm-3,06
Brazo relajado43 cm5,16
Brazo flexionado en tensión44,6 cm4,63
Antebrazo33,3 cm3,56
Tórax mesoesternal120 cm4,01
Cintura (mínima)105,5 cm5,30
Caderas (máxima)122 cm2,83
Muslo (superior)77,5 cm3,39
Muslo (medial)70 cm3,68
Pantorrilla (máxima)47,3 cm3,29

Pliegues cutáneos (mm)

Score-Z

Tríceps17 mm-0,00
Subescapular23 mm0,71
Supraespinal23 mm1,21
Abdominal37 mm1,04
Muslo (medial)25 mm-0,52
Pantorrilla15 mm-0,52

Score-Z: proporcionalidad respecto del humano de referencia Phantom ajustado a 170,18 cm (Ross & Wilson). 0 es el promedio de referencia, no un valor ideal; entre −1 y +1 está el 68 % de la muestra.

Fraccionamiento en 5 masas (Kerr, 1988)

Masa adiposa34,622 kg27,43 %
Masa muscular61,25 kg48,52 %
Masa residual13,709 kg10,86 %
Masa ósea11,812 kg9,34 %
Masa de la piel4,856 kg3,85 %

Modelo anatómico de 5 componentes (D. Kerr, 1988), tal como lo informa la profesional. La masa adiposa no es lo mismo que el % de grasa de una balanza.

Somatotipo de Heath & Carter

5,6

Endomorfia

Adiposidad relativa

9,2

Mesomorfia

Robustez músculo-esquelética

0,1

Ectomorfia

Linealidad relativa

X -5,5 · Y 12,71

Referencia Rugby Super 12 — remaining forwards: 3,5 – 9,0 – 2,0

Índices

Índice de masa corporal: 35,72 kg/m²
Índice cintura/cadera: 0,865 · riesgo moderado (Bray, 1992)
Suma de 6 pliegues: 140 mm
Índice músculo/óseo: 5,185
Índice adiposo/muscular: 0,565
Talla sentado / talla: 50,53 %
Superficie corporal (BSA): 2,503 m²
BSA / masa corporal: 198,26 cm²/kg

Gasto energético y peso ideal

Metabolismo basal: 2.117 kcal
Nivel de actividad física: Liviana (factor 1,6)
Gasto energético total estimado: 3.387 kcal/día
Peso ideal (OMS, 1985): 81,3 kg (73,2 – 89,4)

Valores informados por la profesional.

Datos de la medición

Deporte de referencia: Rugby Super 12 — remaining forwards
Nivel de actividad física: Liviana
Balanza: Farmacity
Calibres y segmómetros: Rosscraft
Plicómetro: Harpenden
Cinta: Anthrotape
Protocolo de medición: ISAK
Antropometrista: Francis Holway
Error técnico de medición: 1,67 mm